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      轮滑运动:起源于无冰季的溜冰

      刘慧慧

      2018年04月25日15:11    来源:北京日报    手机看新闻
      打印网摘?#26469;?/a>?#22363;?/a>分享推荐           字号
      轮滑运动,原称为“溜旱冰”或“滑旱冰?#20445;?#26159;一项集健身、休闲、娱乐、竞技、惊险于一体的体育运动项目,日益得到人们尤其是青少年的喜爱。

       

      去年巴黎举行的首届轮滑马拉松。本版供图/视觉中国

      轮滑运动,原称为“溜旱冰”或“滑旱冰?#20445;?#26159;一项集健身、休闲、娱乐、竞技、惊险于一体的体育运动项目,日益得到人们尤其是青少年的喜爱。公园里、广场上,我们经常能看到轮滑运动者矫健的身影,他们用不同的技法或姿态展示着轮滑炫酷、时尚的魅力。

      1

      轮滑起源于无冰季的溜冰

      最初的轮滑运动是从滑冰运动发展而来,是在不结冰的季节进行类似冰上运动的训练而产生,对于最初起源却有几种不同的说法。

      一种说法是,最早的溜冰鞋雏形诞生在公元1100年,猎人们用骨头装在长皮靴的脚掌位置,帮助他们在冬天也能打猎。公元1700年,一名苏格兰人创造出第一双溜冰鞋,他希望能在夏天模拟出冬天溜冰,于是在鞋底装上了长木条。正是在这一年,爱丁堡成立?#35828;?#19968;个溜冰俱乐部。

      另一种说法认为轮滑起源于荷?#32908;?#26089;在十八?#20848;?#21021;,荷兰的滑冰爱好者为?#22235;?#22312;四季里享受滑冰的乐趣,创造了轱辘溜冰运动。他们用皮带将四个大木?#20998;?#25414;绑在鞋子底下,在光滑的地面上滑来滑去,新颖独特。这种轱辘溜冰后来也在英国、比利时、法国等?#20998;?#22269;家流行起来。

      还有一种说法称第一双轮滑鞋是英国人发明的。公元1760年,一名伦敦乐器制造商约瑟夫·梅?#24535;?#23450;手工制造一双有金属轮子的长靴,当他把?#32422;旱?#26480;作带到伦敦世界博览会?#38505;?#31034;给热情的观众时却出现了意外。在?#20849;?#30693;道如何刹车?#32422;?#22914;何控制那双鞋子的情况下,他撞向了一面价值500英镑的?#24213;櫻?#19981;仅人受?#26494;耍?#32780;且?#24213;?#20063;被打破了。这件事被媒体报道后引起了巨大的震动,轮滑因此被视为一项“危险的运动?#20445;?#22312;相当长的一段时间内受到人们的冷落。

      1819年,法国人伯第特·布莱特首?#20301;?#24471;制造溜冰鞋的专利权。溜冰鞋是在木制鞋?#35013;?#19978;排列成一行的、尺寸大小相同的小滚子,滚子多数是硬木的,甚至还有名贵象牙的,工?#31449;?#33268;。但这种溜冰鞋不能作曲线、弧形活动,只能向前滑行,活动?#27573;?#21644;花样受到限制。

      真正将轮滑推向深入的是美国人詹姆斯·普利姆普顿,他于1863年设计出一?#20013;?#22411;的溜冰鞋,用金属轮子代替?#22235;?#36136;轮子,穿上它不仅安全灵巧,而且可作曲线、弧形滑动,吸引着众多的溜冰迷。同年,在纽?#38469;校?#19968;个耗资十万美元的轮滑运动场问世,这项新兴的运动很快风靡美国。三年后,詹姆斯·普利姆普顿开办?#35828;?#19968;个室内溜冰场。1881年,用滚珠轴承制成的轮子逐渐出现,将轮滑运动推向了新的高?#20445;?#24182;由娱乐性向竞技性发展,?#32676;?#20986;现了花样轮滑、速度轮滑、轮滑球等?#28909;?#39033;目。

      20?#20848;?#21021;,轮滑运动在美国和?#20998;?#24471;到广泛开展,一些国家纷纷成立了速度轮滑俱乐部。英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。1910年,?#20998;?#24320;始出现了轮滑球赛。最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立的“纽约轮滑运动协会?#20445;?#21518;来由德国、法国、英国和瑞士4个国家发起,于1924年成立了国际轮滑运动联合会。1926年,有6个国家参加的第一?#28843;分?#36718;滑锦标赛举办,参赛国有英、法、德等。1940年4月28日,在罗马举行的第43届国际奥林匹克委员会会议?#38505;?#24335;承认了轮滑项目的国际联合会。这一决定,使轮滑运动很快从?#20998;?#20256;至北美、南美、非洲、大洋洲等地,各地相继开展了轮滑锦标赛。目前,全世界已有60多个国家和地区?#23588;?#20102;国际轮滑联合会。

      直到1980年,美国两位冰球运动员奥尔森?#20540;?#22312;其家乡明尼苏达州的明尼阿波利斯,为了在球季之余能够继续练习冰球,便将轮子装在刀底座之内,产生?#35828;?#19968;双单排轮滑鞋。这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋,英文名为In-LineSkate,这就成为了今天“单排轮滑”的正式名称。两?#20540;?#36824;重新进行了设计和制作,根据轮滑鞋的原理,采用现代的材料聚氨酯做轮子,制造成了如今的单排轮的轮滑鞋。

      ?#20540;?#20004;个之一的斯科特·奥尔森在1983年成立了专门生产单排轮滑鞋的器材公司,促使这项运动迅猛发展。随后,这家公司开始研发各种不同用途的轮滑鞋,1994年更是把简易刹车系统带入市场,推动轮滑成为一种时尚休闲运动,风行世界各地。

      随着轮滑运动的发展?#25512;?#26800;的改进,轮滑运动逐渐形成了五大品类,分别是速度轮滑、?#26434;?#24335;轮滑、花样轮滑、极限轮滑和轮滑球。1992年,双排轮滑组别的轮滑球项目出现在奥运会舞台上,这也是唯一在奥运会上出现的轮滑项目。

      2

      对关节的冲击力比跑步低一半

      我国的轮滑运动开展较晚,19?#20848;?#26411;才引入,当时仅限于沿海的个别城市,而且只作为娱乐活动。直到20?#20848;?0年代初期,我国才有正式的?#28909;?#20986;现。近年来,轮滑运动因其娱乐性、健身性深受人们的喜爱,走入千家万户。广场上、公园里时常可以看到穿着轮滑鞋飞驰而过的幼儿、少年甚至中老年人,它已经成为全民健身运动中最好的体育项目之一,对于提高身体素质、强健身心有着极大的促进作用。

      轮滑运动的健身作用有其自身的优势,这是在与其他项目的比较中逐渐显示出来的。专家曾对几种常见的健身方式做过研究,发现在中等强?#35748;?#36816;动30分钟,跑?#20581;?#33258;行车和速度轮滑三种运动方式分别消耗了350千卡、360千卡和450千卡的热量,证明了轮滑健身的高效性。美国一所大学最近在研究中发现,轮滑运动对关节造成的冲击力比跑步运动低约50%,且同样能达到健身的效果。

      轮滑能够促进力?#20811;?#36136;、灵敏性和协调性?#32422;?#24179;衡力的提高。在轮滑运动中,无论是速度轮滑的起跑、直道和弯道滑行,还是轮滑球的急停、急转,或是花样轮滑的跳跃、旋转等,所有动作都需要一定的力量去完成,同时要求参与者要有很好的灵敏性和协调性,也就是随机应变的能力。滑轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,完成支撑、滑?#23567;?#36716;弯等动作,这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。轮滑运动所使用的滑?#23567;?#36339;跃、转体等技巧,需要灵敏和协调素质,能有效地提高人体在轮子上的平衡能力,无论是儿童少年还是成年人都可以通过轮滑获得对身体的益处。

      轮滑运动属于有氧运动范畴,对人体的呼吸系?#22330;?#24515;血管系统和肌肉氧化代谢的能力相当有效。一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者,在轮滑运动时心率会达到每分钟120次的有效锻炼心率。研究发现,轮滑?#21271;3置?#23567;时23公里的速度,测量的心跳数是最大心跳数的74%,可?#28304;?#21040;强化心血管和燃烧脂肪的效果。如果把速度加快到每小时28公里,心跳数会达到最高心跳数的85%,能提高肌肉的?#24535;?#21147;。轮滑运动可增强各器官系统的供血和供氧能力,对于当今人类面临健康威胁最大的心脑血管系统疾病,有很好的预防效果,对延缓人体衰老过程也起到一定作用。

      3

      儿童是轮滑运动损伤的“大户”

      轮滑因其娱乐性和健身性,深受幼儿和青少年的喜爱。尽管益处很多,但对于轮滑可能带来的运动伤害,家长们也需提前防?#19969;?/p>

      据全球儿童安全网络统计,在美国,每年有超过4万多的儿童因轮滑运动受伤。就损伤类型来讲,轮滑运动中的常见损伤可分为扭伤、擦伤、拉伤、划伤、挫伤、关节脱臼和骨折等。其中发生?#24503;?#20301;于前三位的?#26469;?#26159;擦伤、扭伤和挫伤,而轮滑运动者们最担心的严重骨折,在?#23548;?#36816;动中较少发生。就损伤部位来讲,国外权威部门调查显示,在轮滑运动中,最常见的损伤部位是手腕、脸和下巴位置,其次才是?#36718;?#21644;脚踝位置,而发生在运动者肘部、膝盖、头部和身体其它部位的损伤则较少。

      据调查,轮滑运动易造成损伤的原因主要是以下几点?#22909;?#26377;熟练掌握正确的轮滑运动技巧;教学中缺乏合理的教学组织和严格的课堂纪?#23578;裕?#36816;动场地不安全,轮滑器械?#22836;?#25252;装备性能不佳;运动者自我安全防护意识差。

      轮滑是一项既有速度又要求平衡性的运动,具有一定的危险性。因此,玩轮滑时做好相应的安全防护十分必要。

      首先,做好?#24613;?#27963;动,让身体?#35270;?#36816;动需要。体?#24459;?#39640;会让肌肉韧带伸?#38057;?#20998;、柔韧有力,身体更加灵巧自如,使受伤的几率大大减少。

      其?#21361;?#35201;穿齐护具,保护身体?#36164;?#20260;部位。一般来说,轮滑的整套装备包括?#25151;?#25252;肘、护膝、护掌,最好购买专?#20826;?#23478;的护具,它在防震?#22270;?#22266;性、舒?#24066;?#19978;更有保障。在西方许多国家,不带护具去轮滑是要受到处罚的。

      再?#21361;?#36866;当控制运动时间,不能过于疲劳。正处在生长发育阶段的孩子不宜玩轮滑时间过长,过度劳累会影响身体的正常发育。少年儿童和老年人每天进行轮滑的时间,最好在50分钟以内,即便是年富力强的年轻人最好也不要超过90分?#21360;?#27492;外,运动专家建议在轮滑后做些轻松的慢跑,或者是伸展肢体、抻拉韧带等来缓冲身体。

      此外,由于我国轮滑运动起步较晚,专业培训机构和专?#21040;塘方?#23569;,轮滑培?#30340;?#20813;鱼龙混杂,因此学习轮滑一定要查看相关机构和授课人员的资质,以免被误导后造成不必要的损伤。

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      (责编:张淑燕、周斌)

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